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KÖRPERARBEIT

Meditation und bewusstes Atmen mit Kaftübungen zur inneren Ruhe und Klarheit

Bewusstes Atmen, Kraft- und Körperübungen, Schüttelmeditation, Tanz oder Medicine Walks. Jede Stunde bringt dich zurück in deinen Körper, in deine Präsenz, in deine Kraft.

Sinn von Körperarbeit:
 

  • Stress, Unruhe oder Überforderung lösen

  • Innerlich wieder klar und präsent werden

  • Wieder in Verbindung mit deinem Körper kommen
     

Mögliche Themen, bei Körperarbeit:
 

  • Regulation von ADS/ADHS oder ASS-bedingte Körperspannung

  • Altes abschütteln und neue Kraft finden​

  • Erdung, Stabilität und Körperbewusstsein entwickeln

Körperarbeit, Atem & Bewusstseinsarbeit

In diesen Sitzungen arbeite ich mit dir über den Körper, den Atem und das Bewusstsein. Sanft, tief und klar. Die Methoden werden individuell kombiniert – je nachdem, was dein System im Moment braucht:

Traumasensible Körperarbeit und ganzheitliche Prozessbegleitung

Einzelsitzung

Körperarbeit & Atemtherapie
 

In dieser Stunde arbeiten wir individuell mit:
 

  • Bewusstes Atmen

  • Körperwahrnehmung & Regulation

  • Kraftübungen nach Dr. Achim Eckert

  • Schüttelmeditation

  • Intuitive Bewegung / Tanz

  • Sanfte Erdung & Zentrierung

Deine Optionen

​​CHF 150.00 / 60 Minuten Erwachsene
​​CHF 125.00 / 60 Minuten Kinder & Jugendliche in Erstausbildung inkl. 15 %

 

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10er Abo
Körperarbeit & Atemtherapie
 

Ideal für Menschen, die ihrem Körper und Nervensystem regelmässige Unterstützung geben möchten – besonders bei Stress, ADS/ADHS, ASS, Überforderung oder chronischer Anspannung.
 

CHF 1'200.00 / 10 Sitzungen à 60 Minuten 

CHF 1'020.00 / 10 Sitzungen à 60 Minuten Kinder & Jugendliche in

Erstausbildung inkl. 15 % 


Wenn du magst, melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch - wir finden gemeinsam den passenden Rahmen.

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